1.减肥：减轻体重可以减少皮肤纤维的张力，使纹路变得不那么明显。减肥应该是一个渐进的过程，而不是快速暴瘦，因为快速减肥可能导致皮肤松弛，反而加重纹路。

2.运动：适当的运动可以增加皮肤的弹性，帮助减少纹路。建议进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以帮助燃烧脂肪，同时增加皮肤弹性。



3.激光治疗：激光治疗可以通过刺激皮肤再生和胶原蛋白的合成，使皮肤变得更加紧致有弹性。多次治疗可能会改善肥胖纹的颜色和明显度。

4.化学剥离：使用果酸、乳酸等化学物质，可以促进皮肤更新和再生。这种方法可以在一定程度上改善纹路的明显度。