增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强身体免疫力，减少真菌感染的风险。

注意鞋袜选择：选择材质透气、尺码合适的鞋袜，避免长时间穿着高跟鞋或紧身袜。

定期清洁：每天清洗双脚，定期更换鞋袜和鞋垫，保持脚部清洁干爽。

保持干燥：尽量让双脚暴露在空气中，避免长时间处于潮湿环境中。

及时就医：一旦发现脚趾缝发白、糜烂等症状，应该及时就医，避免病情恶化。