鸿业提醒：节食减肥，不吃主食会导致脱发！ - 皮肤护理 - 皮肤病问答
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鸿业提醒：节食减肥，不吃主食会导致脱发！
不少人崇尚节食减肥，不吃主食，不吃肉类，不碰油水。殊不知头发是由优质蛋白质构成的，没有主食，没有蛋白质，没有适量脂肪，不仅会脱发，还会导致严重的营养不良。严重的会引起大脑迟钝，器官衰竭，甚至走向厌食症的道路。

节食减肥导致的脱发一般都是可逆的，主要由于头发营养不足。多吃富含蛋白质的食物则能改善脱发情况。
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