①保湿护肤：寒冷干燥的天气下，保湿是护肤的关键。选择含有温和保湿成分的护肤品，如甘油、透明质酸等，定期涂抹，以保持皮肤水分。

②避免过度清洁：使用温和的清洁产品，避免使用碱性过强的肥皂或洗面奶，以免破坏皮肤屏障。

③保暖防寒：穿戴保暖衣物，尤其是手套、围巾、帽子等，以减少皮肤暴露在寒冷环境中的时间。

④均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以增强皮肤抵抗力。

⑤适度运动：适度的运动可以促进血液循环，改善皮肤微循环，有助于预防皮肤疾病。