1、良好的护肤习惯

保护好皮肤的皮脂膜是拥有健康皮肤的第一个关口，护理肌肤时，手法要从轻从缓。避免使用毛巾摩擦脸部或用手大力搓揉、拉扯脸部。也要避免使用过烫的水，杜绝过度的清洁导致皮肤屏障功能受损。

2、注意防晒，保持肌肤干爽

防晒的目的是防止色斑和光老化，所以无论是否出门，敏感性皮肤清晨都应该涂抹15-30倍约硬币大小量的防晒霜，如果外出应使用遮阳伞或帽子遮挡直射阳光。皮肤清洁时，使用温和的洗面奶和卸妆品将面部的彩妆污垢等清理干净，一天不要超过两次，要选用高水分、高保湿的面霜，不要使用磨砂膏这类护肤品。