1、尽量用流动的清水冲刷头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，不要留粘腻物，最好能够多清洁两遍，不要把护发素之类的商品用于头皮上，尽量削减触摸。

2、如果头皮上有又痛又痒的脓包，那就是毛囊发炎的表现，记住不要用手抓挠。

3、此外生活中还需注意：注意休息、做好头皮清洁、避免暴晒、注意饮食、补充维生素等。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：对于已经发生毛囊炎的患者，应及时去专业医院进行对症治疗。