保持皮肤清洁：每天洗澡，使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。

避免饮酒：酒精可能使皮肤更加干燥和敏感，从而加重刺痒症状。

药物治疗：在医生的建议下，可以使用抗过敏药物、保湿霜等来缓解全身刺痒的症状。但请注意，药物治疗只是暂时的解决方案，找到并消除引发刺痒的根本原因更为重要。

保持心态平和：尽量避免过度焦虑和压力，因为心理压力也可能影响皮肤的健康状况。