很多人一到了冬天手脚就开始长冻疮，很是烦恼而且疼痛。而且冻疮是有长期性的，一般每年都会光顾我们的手和脚，那么怎么避免冬天被冻伤长冻疮呢？

长沙鸿业皮肤病医院温馨提醒广大市民：

长冻疮要考虑是天气寒冷没少血液循环不畅引起的，这种情况需要提前做好保暖措施。可以戴口罩，出门的时候戴帽子，围脖。多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛羊肉，多吃含有蛋白质的食物。增加御寒能力，加强锻炼，积极预防冻疮的发生！