1、避免刺激：停止使用可能引起过敏的护肤品、化妆品或清洁剂，避免接触可能导致过敏的物质。

2、温和清洁：用温水和温和的洁面产品轻轻清洁面部，避免使用含有刺激性成分的产品。

3、冷敷：可以用冷毛巾或冷却的茶包在受影响的区域进行冷敷，以缓解痒和减轻肿胀。

4、保湿：使用无香料、低刺激性的保湿产品来滋润皮肤，帮助减轻症状并恢复皮肤的屏障功能。

5、避免摩擦：尽量避免强烈摩擦或搓揉受影响的区域，以免加重症状或损伤皮肤。

6、就医咨询：如果症状持续或加重，建议咨询医生或皮肤科专家寻求更详细的诊断和治疗建议。