1、养成良好的生活习惯，积做好预防工作，生活要规律、节制，适当锻炼身体，劳逸结合，增强身体抵抗力。另外，每天要养成早睡早起的习惯，使充足的睡眠。

2、洗澡的时候不要用力的抓错，也不要使用刺激性强，或清洁力过强的洗浴用品，在冬天要减少洗澡次数，因为冬季天气干燥，皮脂分泌减少，如果洗澡太频繁的话，会洗掉皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥，瘙痒也会跟着加重，洗完澡以后，记得全身涂抹保湿润肤的护肤品，以保持肌肤水分不大量流失而导致病情加重。

3、皮肤瘙痒发病时，千万不要试图通过抓挠或烫洗的方法来止痒，这样的止痒方法治标不治本，反而会越抓越痒，形成恶性循环，较后病情加重，而且瘙痒过度的话，会感觉疼痛，又痛又痒的滋味，更加痛苦。