保持皮肤清洁与滋润：使用温和的清洁剂，避免使用含有香料和酒精成分的产品。洗完澡后，轻轻拍干皮肤，然后立即使用无香料的滋润剂来保持皮肤湿润。

避免刺激物：尽量避免接触可能引起过敏或刺激的物质，如香料、洗涤剂、染料和化学品。对于已知过敏原，应尽量避免接触。

穿着透气材质：选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿戴过紧或合成纤维的衣物，这些材料可能会导致皮肤瘙痒和不透气。