保持皮肤湿润：使用含有保湿成分的乳液、霜剂或沐浴液来保持皮肤的水分，减少皮肤的干燥和瘙痒感。

避免刺激物：避免使用刺激性的皮肤护理产品、洗涤剂和化妆品。穿着柔软、透气的衣物，避免摩擦和过度揉搓皮肤。

冷敷或湿敷：在瘙痒感严重的部位可以使用冷敷或湿敷进行缓解。冷敷可以减轻瘙痒感和疼痛，湿敷也能改善皮肤的水分含量。

使用抗瘙痒药物：如果瘙痒感严重影响生活质量，建议咨询医生。

保持皮肤湿润：使用含有保湿成分的乳液、霜剂或沐浴液来保持皮肤的水分，减少皮肤的干燥和瘙痒感。

避免刺激物：避免使用刺激性的皮肤护理产品、洗涤剂和化妆品。穿着柔软、透气的衣物，避免摩擦和过度揉搓皮肤。

冷敷或湿敷：在瘙痒感严重的部位可以使用冷敷或湿敷进行缓解。冷敷可以减轻瘙痒感和疼痛，湿敷也能改善皮肤的水分含量。

使用抗瘙痒药物：如果瘙痒感严重影响生活质量，建议咨询医生。