保湿护理：启用加湿器，让室内湿度保持适宜。涂抹保湿乳液等护肤品，为皮肤注入水分，减缓角质层水分流失，赶走不适感。

药物治疗：遵医嘱口服或外用抗组胺药物。这类药物能有力阻断组织胺受体，减轻过敏反应引发的发红、肿胀及瘙痒症状。

光疗治疗：在专业医师的引领下，进行特定波长的紫外线照射。这有助于调节免疫系统功能，促进表皮细胞更新，改善冬季相关皮肤症状。

生活调整：避免频繁洗澡，以防皮肤干燥加剧。温水淋浴为佳，远离刺激性强的沐浴露。洗完澡后，及时涂抹保湿霜锁住水分。贴身衣物选择棉、丝等材质，减少对皮肤的刺激。