夜间睡眠时皮肤温度会上升、水分丢失增加、身体自身产生的内源性激素水平降低，这些都会加重瘙痒。应对措施如下：

1. 保证睡前使用足够的润肤剂，在皮损部位外用医生处方的抗炎药物睡前1小时温水洗澡。

2. 避免使用碱性肥皂，并保持身体凉爽，或选择具有抗痒成分的润肤剂，白天保持卧室通风凉爽。

3. 避免夜间卧室内过热，晚间睡觉时使用柔软干净的棉质床上用品，穿着宽松适体的棉质睡衣，容易出汗部位不要使用过于油腻、厚重的润肤剂，会造成皮肤过热。