痤疮患者可适当多吃的食物: - 痤疮 - 皮肤病问答
长沙鸿业皮肤病医院皮肤病科普问答-您需要了解的皮肤病知识


痤疮患者可适当多吃的食物:


1.富含Omega-3多不饱和脂肪酸的食物:例如海鱼、奇亚籽、亚麻籽油等

2.富含维生素的蔬菜水果以及坚果:例如胡萝卜、番茄、开心果、黄豆等

3.含锌类的食物:生蚝、扇贝
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