保持干燥：选择透气性好的鞋袜，尽量避免长时间穿着皮鞋、塑料鞋等密闭鞋具。每天更换干净的袜子和鞋垫，保持脚部干爽。

清洁消毒：用温水和温和的洗涤剂清洗双脚，特别是脚趾缝等易藏污纳垢的部位。清洗后用干净的毛巾擦干，特别是脚趾间要确保无水分残留。可使用抗菌喷雾或粉末，帮助减少细菌滋生。

抗真菌治疗：如果确诊为真菌感染，要在医生指导下使用抗真菌药物，如外用药膏、口服药物。遵循医嘱，按时按量使用，避免自行停药导致病情反复。

缓解不适：对于已经发白、糜烂的脚趾缝，可使用温和的抗菌洗液或药膏进行护理，以减轻炎症和疼痛。避免使用刺激性强的产品，以免加重皮肤损伤。

保持卫生：不与他人共用拖鞋、浴巾等个人用品，以防交叉感染。定期清洁和消毒浴室、更衣室等公共场所的地面和设施。