1. 规律治疗

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：定期就诊皮肤科医生，根据医生建议定期进行治疗和复查，及时调整治疗方案。

2. 避免刺激

尽量避免刺激性食物、化妆品或药物，减少外部刺激对皮肤的刺激。

3. 保持心情平和

注意调节情绪，避免情绪波动过大，可以通过运动、冥想等方式放松自己。

4. 健康生活方式

保持规律作息、合理饮食、戒烟限酒、增加锻炼可以提高免疫力，有助于控制和减轻牛皮癣症状。