饮食调整：绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒可能引发白癜风发病、复发或病情加重。多食坚果（如白果、核桃、花生等）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，有助于身体健康。不可过食辛辣等刺激性食物，保持饮食清淡。

精神调摄：改变不良的生活习惯，如避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。保持稳定情绪，避免过度焦虑或抑郁。