首先我们搞清什么是传染？传染又称感染是病原体对人体的一种寄发过程。白癜风是由于局部皮肤黑色素
代谢紊乱而引起的脱色性改变，而不是各病原体，因而白癜风不会有传染性。
白癜风患者如何自我护理与调养？
(1)调摄精神，稳定情绪
①保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
②养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
③劳逸结合，避免过度劳累。
(2)调整饮食，合理禁忌
①多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑
芝麻、动物肝脏等。
②绝对禁食鱼虾海味，禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患
者，因不能严格戒酒或忌海味，虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
③避免维生素C的过量摄人，不吃或少吃富含维生素c的食物如西红柿、苹果、橘子等。
④不可过食辛辣等刺激性食物。
⑤儿童应改变偏食习惯。
(3)保护皮肤，免受损伤(机械性、物理性、化学性)
①衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧，腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白
斑，常因局部受压所致，所以内衣、内裤尽可能为纯棉制品，不可穿用化纤之类。
②避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。
③避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如
橡胶手套、橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成
分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风。
④避免长时间、强烈日光暴晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
⑤有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗