运动对皮肤的好处 - 皮肤护理 - 皮肤病问答
长沙鸿业皮肤病医院皮肤病科普问答-您需要了解的皮肤病知识



运动对皮肤的好处

使皮肤变年轻

有研究中发现:40 岁以上经常锻炼的受试者,她们的皮肤会逐渐变紧致,很接近2、30岁受试者的年轻皮肤状态 。

使皮肤更有光泽

在运动过程中血液的循环会加快,心跳也会加速。同时运动带走更多的代谢废物,来加强细胞的新陈代谢。这也是一个帮助我们促进加速代谢老废角质细胞的过程,长期下来当然也会让皮肤更加有光泽。

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