1、老年人平时要避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面情绪，学会保持愉悦心情；

2、适当锻炼，可选择散步、慢跑、打太极拳等一些舒缓的运动，并防止出汗过多；

3、养成健康的饮食习惯，以清淡、易消化、低盐少油的食物为主，多吃富含维生素的新鲜果蔬，少食用或禁食腥膻辛辣之物；

4、要尽量穿着柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，保持患病部位干燥，并穿布鞋或者透气的凉鞋，勤换鞋袜；

5、以温水淋浴为佳，不可过度搓洗，以免皮肤破损；

6、居家时，注意控制室内的温度及湿度，确保房间内空气流通；

7、当患处瘙痒或疼痛难忍时，可通过轻轻拍打或涂抹药物来缓解，切不可用力抓挠或过度刺激患处。