1.忌食过敏类食物

经常皮肤过敏一定要忌口易过敏食物，如鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品，植物类有草莓、菠萝、芒果、柑橘类水果等。

2.忌食海鲜发物

海鲜发物也可能会导致过敏，如带鱼、螃蟹、虾、黄鱼、鲳鱼、蚌肉等等。

3.忌食腥辣刺激性食物

过敏期间不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜以及饮酒、咖啡、浓茶等等，这些食物会刺激湿疹病情，尽量不要吃。

4.忌食光敏性食物

光敏性食物会导致皮肤吸收更多的紫外线，引起过敏症状加重，如菠菜、莴苣、油菜、芹菜、芥菜以及无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等水果。