1、冷水敷脸。过敏可能导致脸部红肿、痒等症状，使用冷水敷脸可以帮助收缩血管，减轻红肿和痒的症状。可以用毛巾蘸冷水，然后敷在脸上，每次敷10-15分钟，每天可以敷多次。

2、避免刺激。过敏期间，要避免使用化妆品、护肤品等刺激性物品，避免过度清洁和摩擦脸部皮肤。同时，要避免阳光暴晒和风吹等刺激因素。

3、抗过敏药物。如果脸部过敏症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物。这些药物可以缓解过敏症状，包括止痒。但是，在使用抗过敏药物之前，一定要咨询医生的意见，避免自行用药。

4、保湿。保湿是缓解脸部过敏的重要步骤。使用温和的保湿霜可以帮助保持皮肤湿润，增强皮肤屏障功能，减少过敏症状的发生。建议选择低敏、无刺激的保湿霜。

5、注意饮食。饮食也可能影响过敏症状。尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、花生等。同时，要保持饮食清淡，多食用富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜等。