油痘肌皮肤日常怎么护理? - 皮肤护理 - 皮肤病问答
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油痘肌皮肤日常怎么护理?

日常清理

选择温和的洗面奶,温水清洁脸部。可以适当给脸部去角质,防止堵塞毛孔,但千万不要过度。

控油+补水

油性皮肤祛痘,先要控油,因为油脂分泌过多才是油性皮肤长痘的根本原因。而皮肤出油严重,说明水油不平衡。所以在控油的同时,也要做好补水工作。如果只控油不补水,肌肤就会因为缺水分泌更多的油脂,从而长痘痘。
注意饮食

在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果,多喝水。少吃油腻食物甜食和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂的分泌。

坚持运动

坚持多做运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,然后及时进行清洗。

不要挤痘

有一些朋友有挤痘痘的坏习惯,但长了痘痘建议不要挤,因为我们的手上有很多细菌,容易发生感染,而且挤痘痘也会很容易留下痘印。

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