更换洁面产品：如若是因为洁面产品导致的清洁过度，要赶紧停用，并选择温和的洗面奶。对于皮肤的日常清洁，不要过度，温和即可！

调整洗脸方式：早晚各清洗一次，同时也要选择合适的水温。干燥和敏感肌早上用温清水洗脸，晚上用洗面奶；油性肌肤或者油痘皮，则早晚都使用洗面奶。

注重修护：护肤时可以先简化护肤步骤，暂停那些功效型的护肤品，减少对皮肤的刺激，并选择一些具有镇定、舒缓、修复功效的护肤品。

洁面后别忘了补水保湿：洁面后要为皮肤细胞补充水分，再帮助皮脂膜恢复其锁水能力。因此在日常护肤中要注意给皮肤补水保湿，肌肤水分充足，才有利于后续的修复。