答：1.饮食方面:要多吃蔬菜，水果，不要吃辛辣刺激性食物以及油腻的东西少吃甜食，避免饮酒。
2.护肤方面:每日温热水洗脸2-3次，使用能去除油腻的洗面奶，去除表面过多的油质。
3.规律作息，避免熬夜。
4.保持心情愉快。
5.多饮水，保持大便通畅。
6.尤其避免用手挤压，以防造成感染。由于发生在面部，有时发生颅内感染，会造成非常严重的后果。痤疮患者不要用手去挤、捏、掐痤疮，手指本身带有眼睛看不见的细菌，容易引起感染，严重的感染会造成疔、疮甚至蜂窝组织炎。
7.女性在痤疮发作期最好不要使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品。避免面部涂粉，以及所有易堵塞毛孔的物质。
8.注意面部卫生，晨起及睡前均应进行洁面。
9.注意个人卫生，勤洗衣服被单等