1、患者应尽量减少不合理的运动，如长跑、登山等，保持适量运动，避免不良姿势，比如过度弯曲手腕、过度弯腰等。平常可以进行关节功能训练，以保持关节的活动度。

2、保持皮肤清洁，脱落鳞屑及时清理，衣物最好是选择纯棉制品，避免摩擦使皮肤受到刺激，加重皮损。

3、如果患者大量掉屑，可在饮食中适当增加富含蛋白质的食物，比如豆浆、豆腐等，同时多饮水，避免食用刺激性强或易引起过敏反应的食物，如鱼、虾、牛羊肉等。

4、如患者过多或长期食用油腻、高油脂等油炸类食物、辛辣刺激的食物或羊肉类发物，不仅会导致皮肤上的皮损加重，患者也容易因营养不能完全吸收而出现热量或脂肪的堆积等情况，给关节增加负担。