（1）冷敷法：使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的布块，轻轻敷在过敏部位，能有效收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感。注意避免直接接触冰块，以免造成皮肤冻伤。

（2）抗过敏药膏：市面上有许多针对过敏症状的抗过敏药膏，如含有氢化可的松成分的外用药膏，能迅速缓解皮肤瘙痒和红肿。使用前请仔细阅读说明书，并遵循医嘱或药师建议。

（3）口服抗过敏药：对于症状比较严重的患者朋友，可在医生指导下服用口服抗过敏药物，如抗组胺药，它们能有效阻断过敏反应中的组胺释放，从而减轻症状。

（4）避免抓挠：尽管瘙痒难耐，但抓挠只会加剧皮肤损伤，引发感染，可以尝试轻轻拍打或涂抹药膏来缓解不适感。