1：经常熬夜

经常熬夜睡眠不足，对皮肤的摧残是很大的，经常熬夜，人体的生物钟就会紊乱，新陈代谢也会混乱，脸上就容易长痘。

2：内分泌失调

内分泌失调，身体的激素分泌就会失衡，雄性激素分泌过高，那么脸上的毛孔就会变得粗大，皮肤也会变粗糙，再加上油脂的过多分泌，痤疮就易发。

3:个人卫生问题

如果平时个人卫生做不好，脸部容易接触的枕头套、被单里都有很多的细菌，螨虫，脸部被这些细菌攻击了就会长痘痘。

4：不规律的饮食

经常吃刺激性的食物就容易长痘痘，很多人都喜欢吃油炸的，辛辣的食物，那么你离长痘痘就很近了，而暴饮暴食也属于刺激性因素。