保持皮肤湿润： 使用温和、无刺激性的保湿剂，帮助锁住皮肤水分，减轻干燥和瘙痒感。

避免刺激： 使用温和的洗浴产品，避免含有酒精、香料或其他刺激性成分的产品。

正确洗浴： 避免频繁洗澡，使用温水而非热水，避免过度搓洗皮肤。

保持适当湿度： 在干燥的环境中，使用加湿器来增加室内湿度，有助于保持皮肤湿润。

穿着适当： 选择柔软、透气的天然纤维衣物，避免穿戴过紧或粗糙的衣物。