1. 保湿：使用滋润的身体乳液或润肤露，尤其在洗澡后或睡前涂抹，有助于保持皮肤水分。

2. 避免过热水：尽量避免用过热的水洗澡，选择温水洗澡，并尽量缩短洗澡时间，减少皮肤水分流失。

3. 温和清洁：选择温和的清洁产品，避免使用刺激性肥皂，以免进一步干燥皮肤。

4. 多饮水：多喝水有助于保持皮肤水分，对改善皮肤干燥有一定帮助。

5. 营养均衡：保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于促进皮肤健康。