1、预防：了解并避免自己的过敏原是预防皮肤过敏的首要步骤。如果已知对某些物质过敏，应尽量避免接触。此外，保持皮肤清洁，使用温和的清洁和护肤产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

2、诊断：一旦出现过敏症状，应及时就医。医生可能会进行皮肤点刺试验或血液检测来确定过敏原。

3、治疗和注意事项：

抗组胺药物：使用抗组胺药物，可减轻组胺引起的瘙痒和红肿。
抗炎药：外用或口服类固醇药物可减少炎症。
冷敷：用冷湿毛巾敷在过敏部位可暂时缓解瘙痒。
避免搔抓：搔抓会加重炎症，甚至导致感染。
保湿：使用温和的保湿霜有助于恢复皮肤屏障功能。