1. 注意保持肌肤湿润

春季气候多变，空气干燥，容易导致皮肤干燥，刺激银屑病的发作。使用保湿霜或乳液，经常涂抹于患处皮肤上，保持肌肤湿润，缓解症状。

2. 规律清洁和保持干燥

尽量避免患处皮肤潮湿，规律清洁肌肤，并保持干燥。潮湿的环境容易促进细菌繁殖，加重银屑病症状，因此保持清洁和干燥是预防银屑病的重要步骤。

3. 避免过度日晒

尽管阳光对银屑病患者有不同程度的好处，但过度暴晒可能会加重症状。避免长时间暴露在阳光下，尤其是中午和下午时段，选择合适的防晒措施，保护皮肤免受紫外线伤害。

4. 控制情绪和压力

压力和情绪波动是诱发银屑病复发的重要因素之一。春季面临各种挑战和变化，如注意力过度分散、心情低落等，都可能加重症状。保持良好的心态和情绪，有助于预防银屑病的恶化。

5. 科学饮食、注意营养搭配

合理饮食对于控制银屑病有重要作用。避免食用辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于调节免疫系统，从而减轻症状。