1. 保持适宜的室内湿度： 冬季由于暖气设备运转，室内空气会变得干燥。湿疹患者应该使用加湿器或放置水盆等方法来增加室内湿度，保持在40%到50%的范围内。

2. 避免过度洗澡： 虽然洗澡可以清洁皮肤，但过度洗澡会使皮肤失去天然油脂，进而导致水分流失和皮肤干燥。冬季湿疹患者建议每天洗澡一次，使用温水而非热水，并尽量减少接触肥皂和洗涤剂。

3. 使用温和的清洁产品： 湿疹患者应当选择温和、无香料和无刺激性的洗浴产品，避免使用含有酒精和化学物质的产品，以减少对皮肤的刺激。

4. 及时保湿： 冬季湿疹患者需要经常保持皮肤的湿润。在洗完澡后，用柔软的毛巾轻拍身体，尽快涂抹保湿霜或乳液，帮助锁住水分。选择温和的保湿产品，尽量避免含有人工香料和防腐剂的产品。

5. 细心面对衣物选择： 密集的纤维和粗糙的材料可能会刺激湿疹患者的皮肤，引发瘙痒和过敏反应。优先选择柔软、透气的天然纤维制成的衣物，如棉质。同时，避免穿着过多的衣物，以免过度发热和出汗。

6. 注意饮食调节： 饮食也是维持健康皮肤的重要因素之一。湿疹患者应尽量避免摄入刺激性食物，如辛辣食品、坚果、巧克力等。相反，增加蔬菜、水果和富含欧米伽-3脂肪酸的食物摄入，有助于改善皮肤健康。

7. 避免划破皮肤： 积极避免划破皮肤，因为这样会使湿疹症状加重并引起感染。保持指甲的整洁和适度修剪，以减少自我抓挠的可能性。