一、适当减轻压力

压力过大，是导致患上银屑病的其中一个主要诱因。一旦长期压力过大，会导致内分泌发生紊乱，免疫系统也会随之受到影响。而一旦免疫力受到影响，不但很容易感染一些细菌或病毒，还会导致皮肤的免疫屏障出现问题。

所以在日常生活当中，一定要适当减轻压力，避免出现高强度的脑力和体力劳动。还应该注意情绪方面的调整，能够有效提高免疫力，可以最大程度避免银屑病复发。



二、戒烟戒酒

虽然抽烟饮酒并不会直接导致患上银屑病，但是，患上银屑病的概率比其他人群要高很多倍。而银屑病患者如果抽烟，复发几率也会增加。因为香烟与酒精中的成分会导致人体的免疫功能受到影响，就会加大银屑病的治疗难度。所以对于银屑病患者来讲，一定不可以出现抽烟以及饮酒的行为，并且要避免二手烟危害。