保持皮肤湿润：选择具有保湿功效的洗浴产品，避免使用刺激性的香皂和洗涤剂。洗澡时使用温水，而不是过热的水。洗澡后立即使用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，然后涂抹适合老年人的保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润。

增加室内湿度：使用加湿器来增加室内的湿度，特别是在使用加热设备时。保持适度的湿度可以减少皮肤瘙痒的发生。

穿着舒适的衣物：选择棉质和柔软的衣物，避免使用粗糙的纤维材料。穿戴多层次的衣物，以便根据室内外温度的变化进行调整。

饮食调节：保持良好的饮食习惯，摄入足够的水分和营养物质，如维生素A、C和E，以促进皮肤的健康。

定期锻炼：适度的运动可以促进血液循环，提高皮肤的弹性和健康程度。

避免刺激性物质：避免接触过敏源和刺激性物质，如化学品和某些纤维材料。