1、不良生活习惯

饮食上吃太多刺激性的食物，比如辣椒、重口味、油腻的食物，造成体内堆积的脂肪过多，导致头发出油的情况；过度劳累，熬夜失眠，体内的毒素无法排出，新陈代谢紊乱，也是导致头发出油的原因。

2、频繁洗头

有的人有频繁洗头的习惯，过度清洁头皮，破坏了头皮的微环境，导致油脂分泌旺盛。

3、护发方式不当

使用的护发产品营养成分过高且美发产品的过度使用，如发胶、定型类产品，导致头发与氧气隔绝，头发出油更厉害。

4、心理压力大

压力和焦虑会使得皮脂腺分泌过多，身在职场，事业繁忙，回到家里，家务事缠身，长期累积下来，压力不断上升，皮脂腺分泌旺盛。

5、雄激素性秃发

是由于人体的内分泌功能失调、头皮血液循环差，头皮毛囊堵塞而引起的一种现象，其特点主要是脱发、出油，头皮长期处于潮湿的环境。男性患者最为常见。