1.偏食挑食

大鱼大肉吃，吃的蔬菜水果和五谷杂粮少，不仅仅造成肥胖，而且也会诱发B维生素缺乏病包括口角炎、皮炎以及干皮病。另外，肥胖者皮肤易松弛，产生皮肤裂纹；肥胖的儿童也会发生假性黑棘皮病。

2.吃的太油腻

长时间高油腻饮食易使得脂肪代谢发生障碍，皮肤上出现发疹性黄瘤病，常见的就是睑黄瘤。另外，由于太多油脂分泌可增加头面部皮脂量，从而损害毛囊，刺激头皮屑产生，增加患皮炎和脂溢性脱发风险。

3.吃光敏性食物

白菜、柠檬和菠菜、油菜和芹菜等都属于光敏性食物，吃完后受到太阳光暴晒，易导致光敏性皮炎。

4.经常在外吃饭

长时间在外吃饭，尤其是吃路边摊，饮食卫生差，可增加幽门螺旋杆菌感染风险，从而诱发胃溃疡或慢性胃炎，同时也增加患过敏性紫癜、慢性荨麻疹以及银屑病风险。