脸上长痘痘影响美观，该如何在饮食上进行调理？ - 痤疮 - 皮肤病问答
长沙鸿业皮肤病医院皮肤病科普问答-您需要了解的皮肤病知识


脸上长痘痘影响美观，该如何在饮食上进行调理？
1、保证充足的休息不要熬夜，不能吸烟，不能喝酒。
2、多吃富含维生素C的蔬菜和水果
比如西兰花、胡萝卜、菠菜、西葫、西红柿、橘子、卷心菜、苹果、橙子、黄瓜等等。
3、忌食辛辣油腻刺激的食物
痘痘肌注意不要吃含糖量高的食物，比如烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣串、蛋糕、糖果、奶茶、碳酸饮料等等。这些食物会加重痘痘的发生！
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