怎么样避免自己长痘痘？ - 痤疮 - 皮肤病问答
长沙鸿业皮肤病医院皮肤病科普问答-您需要了解的皮肤病知识


怎么样避免自己长痘痘？
答：
1、不要经常吃太辛辣、油炸、烧烤的比较热气的食品
2、多吃清淡的食品，和水果、蔬菜。
3、多做运动，加快血液循环，保持毛孔舒畅。
4、生活有节制，早起早睡，不熬夜，少抽烟和酗酒。
5、使用控油的洗面奶，减少油脂的堆积。
6、保持心情愉快，调节心态，适时舒缓压力。
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