保持皮肤湿润：建议使用温和的沐浴露和润肤乳，每天涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润，洗澡禁使用热水烫洗。

避免受潮：潮湿的环境有利于细菌和真菌的生长繁殖，因此要避免穿潮湿的衣物，将衣服多晾晒在阳光下，室内多通风透气。

控制饮食：秋季饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物，多食用富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，少饮浓茶，咖啡，酒。

保持良好的作息：避免熬夜，保持良好的作息，有助于增强免疫力，预防银屑病发作。