首先，遗传因素起着重要作用。如果家族中有脱发的遗传倾向，那么个体脱发的风险就会相对较高。这是因为特定的基因可能影响毛囊对雄激素的敏感性，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细、变软，最终脱落。

生活中的压力同样不容忽视。长期的精神压力会导致人体分泌过多的皮质醇等应激激素，影响头皮的血液循环和营养供应，进而损害毛囊的正常功能，引发脱发。

不良的生活习惯也在推波助澜。比如，经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌和代谢；饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，头发无法得到足够的滋养，也容易脱落。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：此外，频繁的烫发、染发以及使用不合适的洗发水和护发产品，会损伤头发和头皮，破坏毛囊的健康，增加脱发的风险。