注意个人卫生：

保持指甲或趾甲周围皮肤的清洁干燥：定期清洗双手和双脚，尤其是在出汗较多的情况下。

定期修剪指甲：避免指甲过长嵌入肉中，并在修剪时注意方法。

避免挤压：

选择合适的鞋袜：避免长时间穿着过紧的鞋袜，特别是在夏季，选择透气性好的鞋袜，给脚趾留出足够的活动空间。

增强免疫力：

保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠。

调节心态：保持愉悦的心情，适当缓解压力，有助于提高免疫力。