1、保持室内通风，在梅雨季节还要注意室内除湿；

2、勤换床单、被套、枕套，每年首次使用凉席前，必须对凉席进行开水烫洗，再放到阳光下曝晒，在使用的过程中，凉席也要经常热水清洗、晾晒；

3、常常洗澡，同时水温不宜过高，以30至40摄氏度为宜；

4、保持皮肤干燥，穿透气吸汗宽松的衣裤，勤换衣，勤洗衣袜；

5、可经常用温而偏凉的水清洗患处，但不能用热水烫洗患处，不仅不能止痒，还可能损伤皮肤；

6、多喝水，少喝含糖饮料，高温天气避免外出；

7、有光敏性皮炎的人尽量少吃以下食物：芒果、柠檬、芹菜、油菜、菠菜，如有食用，尽量不出门晒太阳；

8、过敏体质的人要避免接触过敏原，食物中常见的过敏原有海鲜、蛋等高蛋白食物，过敏原因人而异，如有必要可去医院检查；