1.过度清洁或使用卸妆产品

清洁皮肤用力过猛，并不会使皮肤变得清爽，反而刺激皮肤导致越来越油腻，甚至会因此使皮肤受损。当皮损出现后，若依然使用添加剂较多的清洁产品或化妆品，只会持续破坏皮肤原本的水油平衡以及代谢能力，刺激皮脂腺分泌，滋生细菌，从而诱发脂溢性皮炎。

2.频繁用去油和去角质产品

该病一般好发于皮脂腺较多的部位，这些地方易产生过多的油脂和角质，频繁的去油去角质会对皮肤造成二次伤害，一旦皮肤受损那么接踵而至的就是各类皮肤问题，脂溢性皮炎就是其中之一。

3.饮食油腻

经常食用脂肪、糖分和胆固醇含量高的食品，如油炸食品、猪板油、肥肉、蛋糕等。无节制的抽烟喝酒也会刺激皮脂腺分泌旺盛，诱发脂溢性皮炎。