1.患者需要寻找并避免过敏原

过敏原可能是某种食物、植物、动物、化学物质或微生物。通过观察荨麻疹发生前后的饮食、环境和生活习惯，患者可以尝试找出可能的过敏原，并在日常生活中尽量避免接触这些物质。

2.药物治疗也是必要的

常用的药物是抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定等。这些药物可以减少组胺的释放，缓解瘙痒和红肿等症状。然而，抗组胺药并不能根治荨麻疹，只能缓解症状。如果患者已经使用过抗组胺药但效果不佳，可以咨询医生是否需要使用其他药物，如糖皮质激素或免疫抑制剂。

3.通过提高免疫力来减少荨麻疹的发作

保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食和避免过度压力等都有助于增强免疫系统的功能，减少荨麻疹的发作。日常保持室内清洁和通风，勤洗衣和晾晒被褥等都有助于减少过敏原的暴露，从而预防荨麻疹的发作。