1.保持皮肤清洁

保持皮肤清洁是毛周角化症护理的重要步骤之一。患者应该每天用温水清洁皮肤，避免使用过于刺激的清洁用品，以免加重皮肤干燥和瘙痒。同时，患者应该注意保持皮肤湿润，可以使用温和的保湿霜或润肤乳液，以保持皮肤的水分。

2.避免过度刺激

过度刺激会使毛周角化症加重，因此患者应该避免过度摩擦、搔抓或刺破皮肤。患者可以使用柔软的毛巾轻轻拍打或轻柔地按摩皮肤，以缓解瘙痒和不适感。同时，避免使用过热的水或热水袋等物品刺激皮肤。

3.饮食调理

饮食调理对毛周角化症的护理也有很大帮助。患者应该多食用富含维生素A和胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，这些食物有助于皮肤的健康。同时，患者还应该多食用富含水分的食物，如西瓜、梨等，以保持皮肤的水分。此外，避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免加重皮肤症状。