1.保持手部清洁干燥：保持手部清洁干燥是预防和治疗手上小水疱的关键。洗手后及时擦干，避免长时间浸泡在水中。对于多汗的手部，可以使用收敛剂或爽身粉来保持干燥。

2.避免接触过敏源：对于过敏体质的人来说，尽量避免接触可能引起过敏的物质，如化学洗涤剂、香料等。同时，注意饮食调理，尽量避免食用可能引起过敏的食物。

3.使用合适的药物：针对不同的原因，可以使用不同的药物进行治疗。

4.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易引发感染。因此，当手部出现小水疱时，应避免搔抓，以免加重症状。

5.增强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，增强免疫力有助于预防手上长小水疱。同时，注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：手上经常长小水疱可能是多种原因引起的。如症状持续不减或加重，建议及时就医，严格遵循医生给的用药周期，坚持用药，否则反反复复更加麻烦。