1.注意个人卫生

保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物，特别是内衣裤和袜子等。定期更换床单、被套等床上用品，保持居住环境的卫生。尽量避免长时间处于潮湿的环境中。

2.避免与感染源接触

避免与患有皮肤癣的人密切接触，避免使用他们的个人物品，如毛巾、浴巾、脚盆等。在公共场所，如健身房、游泳池等，尽量避免赤脚行走，尽量使用一次性拖鞋或自己带鞋套。

3.增强免疫力

保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。多吃新鲜蔬菜和水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。避免过度饮酒和吸烟，这些不良习惯会影响免疫系统的功能。

4.积极治疗

一旦发现皮肤癣的症状，应及早进行治疗。遵循医生的建议，按时用药，并完成整个疗程。不要随意更改治疗方案或停药。同时，应该避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品。