保持皮肤清洁和干燥： 每日洗浴后应彻底擦干皮肤，避免湿润环境，有助于减少细菌和真菌感染的风险。

合理保湿： 在干燥天气中，经常使用保湿剂，特别是在洗澡后和睡前，帮助保持皮肤湿润。

避免过度暴露： 在潮湿天气中，避免长时间待在潮湿的环境中，如潮湿的衣物或床上用品中。

调整生活方式： 注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，保持充足的睡眠，有助于调节免疫系统，减轻症状。